บทนำ: เหตุใดกรอบความคิดแบบเติบโตจึงสำคัญ
ลองจินตนาการถึงการที่ทุกปัญหาในชีวิต กลายเป็นโอกาสมากกว่าการเป็นอุปสรรค นี่คือพลังของ “Growth Mindset” หรือกรอบความคิดแบบเติบโต ซึ่งเชื่อว่า ความสามารถต่าง ๆ ไม่ได้ถูกกำหนดตายตัว แต่สามารถพัฒนาได้ด้วยความมุ่งมั่นและการเรียนรู้
จากผลงานวิจัยของ Carol Dweck นักจิตวิทยา พบว่าคนที่มีกรอบความคิดแบบเติบโต มักจะพร้อมเผชิญความท้าทาย ไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรค และประสบความสำเร็จในที่สุด หากอยากสร้างกรอบความคิดเช่นนี้ในชีวิตประจำวัน คู่มือนี้จะพาคุณไปค้นพบวิธีสร้าง Growth Mindset ผ่านกลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
Growth Mindset คืออะไร
คือการเชื่อว่าความฉลาด ความสามารถ และทักษะ ไม่ได้หยุดอยู่ที่จุดเดิม แต่สามารถเติบโตขึ้นได้ผ่านการลงมือทำ การได้รับข้อเสนอแนะ และความพยายามอย่างต่อเนื่อง
- Fixed Mindset (กรอบคิดตายตัว): “ฉันเก่งหรือไม่เก่งไปเลย”
- Growth Mindset (กรอบคิดแบบเติบโต): “ฉันจะพัฒนาได้ด้วยการฝึกฝนและความพยายาม”
เมื่อคุณเปลี่ยนกรอบความคิด ชีวิตจะเปลี่ยนวิธีรับมือกับการเรียนรู้ ความล้มเหลว และความสำเร็จใหม่
กลยุทธ์สำคัญในการสร้าง
- มองความท้าทายเป็นโอกาส
แทนที่จะกลัวอุปสรรค ลองมองสิ่งเหล่านั้นเป็นโอกาสในการเติบโต เวลาเจอปัญหายาก ๆ ให้ถามตัวเองว่า- “ฉันจะเรียนรู้อะไรจากสิ่งนี้ได้บ้าง?”
- เปลี่ยนจาก “ฉันทำไม่ได้” เป็น “ฉันยังทำไม่ได้”
ตัวอย่าง: หากคุณกำลังพยายามเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ ให้ลองแบ่งงานออกเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ แล้วค่อย ๆ ลงมือทีละขั้น
- ใช้พลังแห่งคำว่า “ยัง”
คำว่า “ยัง” จะเปลี่ยนการมองผลลัพธ์จากสิ่งที่หยุดอยู่กับที่ เป็นกระบวนการต่อเนื่อง เช่น เปลี่ยนจาก “ฉันพูดในที่สาธารณะไม่เก่ง” เป็น “ฉันยังพูดในที่สาธารณะไม่เก่ง” - สร้างความยืดหยุ่นจากความล้มเหลว
ความล้มเหลวไม่ใช่จุดตรงข้ามกับความสำเร็จ แต่เป็นบันไดขั้นหนึ่งของการเติบโต- เรียนรู้จากข้อผิดพลาด ไม่ใช่กลัวมัน
- มองความล้มเหลวให้เป็นข้อเสนอแนะที่มีค่า
ตัวอย่าง: โธมัส เอดิสันเคยล้มเหลว 1,000 ครั้งก่อนจะคิดค้นหลอดไฟสำเร็จ เขามองทุกความล้มเหลวเป็นบทเรียนที่นำไปสู่ความสำเร็จ
- รักการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง
คนที่มีกรอบความคิดแบบเติบโตจะไม่หยุดเรียนรู้- อ่านหนังสือ ฟังพอดแคสต์ หรือเข้าเรียนคอร์สออนไลน์
- อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีที่ปรึกษาและคนที่ชอบพัฒนาตัวเอง
ตัวอย่าง: บริษัทอย่าง Apple และ Google ส่งเสริมวัฒนธรรมการเรียนรู้ตลอดชีวิตให้กับพนักงานเสมอ
วิธีรับมือกับอุปสรรค
- กลัวความล้มเหลว: มองความล้มเหลวเป็นข้อเสนอแนะ
- เปรียบเทียบกับคนอื่น: โฟกัสที่ความก้าวหน้าของตัวเอง ไม่ใช่การแข่งขัน
- ขาดแรงบันดาลใจ: กำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ทำสำเร็จได้ เพื่อรักษาไฟในการพัฒนา
การรู้ทันอุปสรรคต่าง ๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณเดินหน้าพัฒนาตัวเองได้ไม่หยุด
สรุป
การสร้าง ไม่ใช่เรื่องของความสมบูรณ์แบบ แต่คือเรื่องของความก้าวหน้า ทุกอุปสรรคคือโอกาสในการพัฒนา และทุกความล้มเหลวคือบทเรียนในชีวิต
เริ่มจากจุดเล็ก ๆ เลือกใช้หนึ่งในกลยุทธ์วันนี้ แล้วสังเกตตัวเองว่ามีมุมมองต่อความท้าทายและการเติบโตเปลี่ยนไปอย่างไร
กรอบความคิดของคุณคือผู้กำหนดอนาคต พร้อมที่จะเติบโตหรือยัง? ให้เราเป็นเพื่อนคู่คิดของคุณ — นัดหมายปรึกษาได้เลย
คำถามที่พบบ่อย
- มันคืออะไรในความหมายสั้น ๆ
กรอบความคิดที่เชื่อว่าความสามารถสามารถพัฒนาได้ผ่านความพยายามและการเรียนรู้ - ใช้เวลานานเท่าไรถึงจะมี?
ขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอ หากฝึกฝนเป็นประจำจะเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ในเวลาไม่กี่สัปดาห์ถึงเดือน - ทุกคนสามารถสร้างได้ไหม?
ได้! ทุกคนสามารถปรับเปลี่ยนกรอบความคิดด้วยวิธีที่ถูกต้อง - ประโยชน์มีอะไรบ้าง?
ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นในชีวิต เพิ่มแรงจูงใจ มีความก้าวหน้าในการเรียนรู้ และมองอุปสรรคอย่างเป็นบวก - จะสอนให้เด็กมีได้อย่างไร?
ส่งเสริมให้เด็กเห็นความสำคัญของความพยายาม ชื่นชมความอุตสาหะ และสอนว่าความผิดพลาดคือส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ - มีความสำคัญต่อความสำเร็จในอาชีพไหม?
แน่นอน! ช่วยให้ปรับตัวเก่ง พัฒนาทักษะใหม่ และรับมือกับความท้าทายในที่ทำงาน - การพูดกับตัวเองเชิงบวกเกี่ยวข้องอย่างไร?
คำพูดเชิงบวกจะช่วยตอกย้ำความเชื่อว่าคุณเปลี่ยนและเติบโตได้ - จะวัดความก้าวหน้าในการสร้างได้อย่างไร?
ให้สังเกตตัวเองว่าเวลาพบกับปัญหา ความล้มเหลว และข้อเสนอแนะ คุณตอบสนองอย่างไร พร้อมฉลองกับพัฒนาการเล็ก ๆ ของตัวเอง
แหล่งที่มา: Source
พร้อมเริ่มต้นเส้นทางธุรกิจคลินิกแบบมืออาชีพกับ Fast B Skills!
ในคอร์ส “เจาะธุรกิจพิชิตยอดขายคลินิก” เราเริ่มสอนตั้งแต่การเข้าใจลูกค้า การตลาดออนไลน์ ยิงแอดหาเป้าหมายจริง การทำคอนเทนต์ให้ขายได้ ปิดการขายอย่างมือโปร ไปจนถึงงานดูแลลูกค้าหลังการขาย
ซื้อวันนี้ รับฟรี! บทโบนัส “ข้อกฎหมาย การซื้อยา การจ้างหมอ และการบริหารบุคลากรคลินิก” ที่เจ้าของคลินิกมือใหม่ต้องรู้
ราคาพิเศษ 5,900 บาท ถึงสิ้นเดือนนี้เท่านั้น! สามารถไปดูคอร์สได้ ที่นี่
สมัครตอนนี้ เปลี่ยนธุรกิจคลินิกของคุณให้โตอย่างยั่งยืน!
สนใจรับคำปรึกษาหรือให้ทีม Fast B Marketing ช่วยขับเคลื่อนธุรกิจคลินิกของคุณ? ติดต่อทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการตลาดคลินิกโดยตรงได้ที่ 👉 Fast B marketing เราพร้อมให้คำปรึกษา ช่วยวางกลยุทธ์และดูแลทุกองศาการตลาดธุรกิจคลินิกของคุณ!
